早晨

起床

6:20

晨锻

6:30---7：00

早餐

7：30---8:00

上午

教工操

8:10---8:20

晨会

8:20---8:30

升旗仪式从8:20开始

早操

8:30---8:40

第一节课

8:50----9:30

第二节课

9:40---10:25

含眼操

第三节课

10:35--11:15

中午

午餐

11:20----11:50

午休

12：---12:40

下午

预备

12:50

第四节课

13:00---13:40

第五节课

13:50---14:35

含眼操

第六节课

14:45---15:25

办公

15:35----16:15

晚上

晚餐

17:00

晚自习

17:30----19:30

就餐

20:00

8:20熄灯